有粉丝问我，最近recently颞下颌关节紊乱的大小脸症状是不是缓解了？其实并没有缓解，因为我左边的关节是不可复的，所以左右脸相差5毫米这是事实，没有办法改变除了做手术，但是我最近拍照的话，开始频繁的用原相机，想要给自己带来一点自信。

还有一点就是最近有在坚持锻炼，也有在改善自己的一些不良的体态习惯，比如说跷二郎腿这一些，或者说坐姿要端正，单肩包的话尽量是左右换着背，因为我喜欢喝咖啡，基本上天天一杯咖啡，所以我的睡眠习惯不是很好经常熬夜。

其实早睡对于颞下颌关节紊乱的症状改善是非常有帮助的。总结一下基本上就是4点：自信保持锻炼，改变体态。还有就是早睡，我老公认为我本人比原相机好看。