泥鳅含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素,脂肪比较低,被称为“水中人参”。丝瓜性凉,可活血通络。二者搭配煮成的汤鲜美可口,营养丰富,特别适合营养不良和身体虚弱的孩子。
丝瓜泥鳅汤
准备材料:长条丝瓜200克,泥鳅150克,盐1/2茶匙,姜5克,枸杞10颗,小葱1根,菜籽油1500毫升,麻油1汤匙
开始制作:
1. 丝瓜洗干净,用刮刀刮去外皮。
2. 把去了皮的丝瓜切成滚刀块。姜切细丝。小葱洗净,切成葱花。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-10-30 22:28:30作者:YD166手机阅读>>
泥鳅含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素,脂肪比较低,被称为“水中人参”。丝瓜性凉,可活血通络。二者搭配煮成的汤鲜美可口,营养丰富,特别适合营养不良和身体虚弱的孩子。
丝瓜泥鳅汤
准备材料:长条丝瓜200克,泥鳅150克,盐1/2茶匙,姜5克,枸杞10颗,小葱1根,菜籽油1500毫升,麻油1汤匙
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