减肥对一个人的改变能有多大？

48岁闫妮爆瘦30斤后，一改往日“土肥圆”形象，摇身一变性感女神。

43岁赵薇减肥成功后终于摆脱“中年油腻妇女”的称呼，瘦身后堪比20多岁女学生。

38岁霍思燕从产后168斤瘦回80斤巅峰状态，让所有嘲笑她因为生子身材走样的人啪啪打脸。

怪不得大家都说，世界上最厉害的整容术就是【减肥】，但是，普通人想要像明星一样说瘦就瘦谈何容易？

没时间：一天忙碌的工作下来已经够累的，时不时再遇上加班，根本没有时间减肥；

难坚持：每餐只吃1勺米饭，饿得头晕眼花，整天工作没精神，说好的过午不食，却还是败给了宵夜；

易反弹：好不容易各种手段瘦了四五斤，一不小心几顿聚餐，就分分钟打回原形；

难道减肥，注定要成为女人困扰一生的难题吗？

只有胖过的人才知道

瘦下来是件多么美好的事

她们中的很多人

1个月

减10斤

腰围缩减10公分

被称为11010星人

减肥坚持一个月后的前后变化⬇️