而考不上高中的这两个结果，都是中国绝大多数家长所不愿意接受的，因为很多家长认为，孩子考不上高中，那么他以后想有一个有出息的人生的概率将会变得极其渺茫。

我们当前的教育体系中，并没有给没考上高中的初中生一个广阔的人生发展前景，所以摆在众多初中生们的面前，只有一条道路，那就是努力学习，考上高中，并且最好是考上重点高中。

当一个人所面临的选择只有一种的时候，那么就容易导致一些比较畸形的事情或现象发生。

对初中生来说，他们之所以会面临众多压力，就是因为可供自己选择的范围极其狭窄所导致的。

那当初中生发现自己遇到了比较棘手的问题或者承受了比较大的学业压力时，应该怎么办呢？对此我们根据初中生的学习生活状态，搜集了一些现实案例，为他们提供了以下四种方法，希望能够对初中生的学习和成长有所帮助。

1、给自己一个清晰的自我定位，找到符合自己学习能力的奋斗目标

初中生要综合评估一下自己的学习实力，并找到一个符合自己成绩水平的奋斗目标。这个目标可以分成三个层次，那就是在未来的中考中，考上一所非常好的重点高中、考上一所中等水平的高中和考上一所普通高中。

此时，初中生可以根据最近几次大型考试的真实成绩，来评判一下自己当前的学习成绩在全班、全校、全市或者全县是一个什么样的水平。无论自己的成绩有多好或者有多差，我想你的成绩都能够分成上游、中等和下游这三个层次。

那么在评估好自己的成绩水平后，你再把当地的高中学校给找出来，然后根据这些高中的层次分成“重点高中、中等高中和普通高中”三个档次，最后综合自己的成绩水平来对号入座，找到一个或几个自己最有可能考上的高中学校就可以。

一个比较清晰的中考奋斗目标可以事半功倍。为什么这么说呢？这是因为当你知道自己有可能上哪一所高中学校后，你就有了比较明确的学习目标和奋斗方向。

在后续的学习中，你是不会背负着太沉重的学业压力的，从而能够在每一天的学习过程中，轻松应对、高效学习，那么这样一来，最终的结果就极有可能是令人满意或超出以往的预期的。

在找到自己明确的中考奋斗目标以后，接下来你就需要根据自己的现实情况，去探索一套适合自己的学习方法就可以了。

2、合理进行自我暗示:中考不是洪水猛兽，平常心对待，也许考到会更好

中考和平时的单元测验、期中考试、期末考试、月考、模拟考或者省市联考等，性质都差不多，我们完全可以把中考当做一场平时的小测验就可以。因为中考无非就是做试卷、解答题目嘛，每一张中考试卷上的题目都是确定的，都可以用我们平时所学习和复习到的知识点来去解答它。

虽然一开始我们还很紧张、很有压力，但是你想一下，如果从初一或者初二你就开始不断的暗示自己、鼓励自己，那么经过了一年或者两年时间的自我暗示，你的心里面就会慢慢觉得中考不再是洪水猛兽或者不再是不可战胜的敌人了！

到了真正上考场的时候，你心中的压力自然就会减少很多，至少要比身边同龄人的压力要小。

保持一个平常心对待中考，相对来说，更容易发挥出你真实的水平。而在中考这样的考试中，如果你发挥了真实的学习水平，那么对其他坐立不安的人来说，你就已经算是“超常发挥”了啊！

因此，持续的良性自我暗示真的非常重要！非常重要！非常重要！（重要事说三遍）

3、合适的学习方法将有利于中考成功

在探索合适科学的学习方法过程中，你需要多摸索、多总结。

比如说最好不要有严重偏科的情况存在，尽量均匀分配自己的学习时间，保障每一门科目都能够有一个比较充裕的学习时间，因为中考看的是总成绩而不是单科成绩。对文科类科目，尽量先看教材，看几遍教材以后，再进行系统性的背诵。对理科类的科目，要学会先看题目、看答案，然后总结题型，最后才去刷题、做题。同时，学习的时候，尽量专注自己的注意力，这样自己的学习效果也会很好。