脸色长痘痘是经常看到的现象，有一些人到了青春期就会长；或者是油脂分泌过多也会长；或者是内分泌失调同样会长。可是，有的人在洗头，用手抓头皮的时候，会抓到一些小疙瘩，拨开头发一看，就是一粒一粒的小红疙瘩，类似于痘痘，那是怎么回事呢？

有的人会经常熬夜加班；有的人情绪易怒不稳定；有的人饮食没有节制，这些都会造成内分泌失调。如果内分泌失调的话，就容易使皮肤出现色斑、长痘。而有的人内分泌失调就会表现在头皮上，使头皮上长痘痘。

有些人喜欢吃重口味的东西，比如火锅、烧烤、油炸食物、麻辣烫等等，有的人头天吃了，第二天就会冒痘痘了，有的长在脸上，有的长在头皮上。

建议：内分泌一般是和作息和饮食习惯有关，要保持充足的睡眠，饮食上也要清淡。

长在头皮上的痘痘，或许是毛囊炎引起的。毛囊炎多是由细菌或真菌感染引起的，一般见于头、项、背等地方。

建议：首先洗头发时要清洗干净头发，必要的时候可以选用一些消炎药涂抹，或者去看医生。

现代的人为了漂亮，不停的对头发拉、染色、烫等，而这些烫染剂中都含有一定的化学成分。这些化学成分刺激着头皮，导致头皮过敏，出现头皮痒、红肿、皮疹、痘痘等现象。

建议：在平时少做头发，还要选择无刺激性的洗发水，同时在洗头发时，适当的用手按摩一下头发，让头皮保持最大的放松。

油脂是由人的头皮的毛囊和皮脂腺分泌的，而油性皮肤的人，头皮出油量明显高于其他肤质，头皮也容易出现痘痘。

建议：要勤洗头，当然也不是要天天洗头发，这样也容易伤头皮，要选择控油的洗发水。