每天与我们接触最密切的除了身上的衣物外，那就是睡觉时的床单被套了。根据研究数据显示，一般人的日常睡眠时间为7至8个小时，那么在这段时间内，我们的人体会排出大概200ml的汗液，这些汗液透过床单被罩渗入被褥后，就会成为被褥上的各种细菌繁殖的温床。特别是我们生活中常提起的螨虫，如果这样任其肆意妄为的话，长此以往必定会引发各种疾病，危害我们的身体健康。

据不完全统计显示，73%以上的家庭会选择一个月甚至是一个月以上清洗一次床单被罩，然而科学已经揭晓这样的行为，是会导致我们的床上布满了看不见的灰尘，并且会滋生细菌，更可怕的是，久而久之，会导致过敏性疾病的发生，危害健康。

在寒冷的冬季，那么显然床单被罩就不用换的那么勤了，冬天的温度比较低，细菌也是不易生长的，就可以使用久一点在清洗，床单被套多久换一次呢，那么在冬季的时候，床单被套一个月换一次就可以了，当然有时候也可以根据自己的喜好来决定。

在春天的时候气温是逐渐呈上升的趋势，很多的细菌也是随着温度逐渐生长，然而秋天的时候，是刚从夏天刚刚走过来，换季的时候细菌也是在大量的繁衍，所以床单被套就要换洗的勤一些，两周时间换一次就是最合适的了。

床单被套多久换一次平时也是要注意保养的，那就是；亚麻产品在洗涤时不能用力搓；拧。 棉麻产品收藏时要注意保持环境的清洁干净，防止霉变，一定要保证充分晾晒，使其完全干燥才不影响再次使用。