8-9月宝宝喂养重点在辅食中添加适量膳食纤维。这个月龄的宝宝已经长牙，有了咀嚼能力妈妈可以给宝宝增加富含膳食纤维的食物和硬质食物。给宝宝吃一些硬质食物对宝宝牙齿的发育非常有利也能锻炼他的消化系统，平时还可以选择膳食纤维多的蔬菜设法切成宝宝容易入口的大小。

先吃鱼泥再吃肉泥，肉类食物可分为白肉和红肉。白肉指的是鱼肉、鸡肉、鸭肉等，烹饪前以白色为主。红肉是指猪肉、牛肉、羊肉等烹饪前以红色为主。鱼肉中的水分较多、肉质细嫩且鱼肉中的蛋白质含量高，氨基酸的组成与人体蛋白质的组成很相似，更容易被人体吸收。

所以给宝宝添加辅食的时候要先吃鱼泥再吃肉泥。除了鱼肉、鸡肉也是比较好消化的肉类食物，且鸡肉的脂肪含量相对要少，不容易引起肥胖。在宝宝能够适应鱼泥、鸡肉泥后可以给宝宝少量添加一些猪肉泥然后是牛肉泥。循序渐进地为宝宝添加肉类辅食。