舒适的睡眠能够带来一天的精神气，除了床品、卧室环境会影响睡眠质量之外，床的摆放也会影响睡眠质量哦。

其中，卧室中的床最好不要朝着这“3面墙”， 不是迷信，而是真的为你好！

窗户平时打开通风，外面的灰尘飞进来，床就成为了接灰尘的工具。

头在窗户下方睡觉，要是半夜刮起大风，或者碰到下雨的天气，窗户的密封性又较差或者忘记关窗的话，床可能会被雨水弄脏，被风直吹也容易感冒。

赶上昼夜温差大的季节，最重要的头部就处于房间舒适度最低的位置。

平时想要开窗关窗，都要先踩着床上去，非常不方便，同时窗户也是噪音的来源。

第一个原因是卫生间的噪音很大，晚上要是上个厕所，冲马桶的声音足够把人吵醒。

第二个原因是室内的隔断墙一般是轻质墙，轻质墙的材质是加气块，隔音隔味的效果很差，要是下水道没有最好的防臭措施，可能每天叫醒你的就不是闹钟，而是厕所里的异味了。而且卫生间的湿气很重，对我们的健康也会有所影响。

卧室处于静区，卧室门经常是开合的状态，开门见床，一览无余，没有隐私性可言，而且床头正对着，家人路过的脚步声都会非常明显， 对于声音敏感的人来说，很容易影响睡眠质量。