最近断崖式的降温把大家弄得措手不及，皮肤也跟着遭罪啊，起皮、红肿、刺痛一夜之间都来了。

每到秋冬季节，大家都面临着两个问题：“正在用的护肤品到底要不要换？”

“是整套全部更换还是只替换其中一个？”

今天就和大家聊聊换季时的护肤品选择。

一般来讲，一年四季的气温、湿度、紫外线强度都不一样，特别是春夏和秋冬的区别还是比较明显的。而我们的皮肤受到外界环境和身体内部变化的影响，也会随之发生相应的变化。

进入秋冬季节，气温下降，空气变得干燥，再加上我们活动量相对减少，皮肤的屏障能力也会随之下降，抵御外界刺激的能力减弱，就很容易出现泛红、发痒、红肿、起皮等问题。

因此，可能有很多人认为需要换掉原先的护肤品，才能维持肌肤健康的状态。

换季有可能会导致我们的肌肤状态不稳定，所以这时护肤品的主要功效就必须落在维稳上，而如果我们正在使用的产品无法达到维稳的效果，当然要更换了。

但是，如果你一年四季肌肤状态都很好，换季也没什么明显的不适，建议有这样皮肤的姐妹，不要随意的更换护肤品，避免造成反效果。

其实，肌肤问题的出现，除了与季节变化和环境因素有关以外，还与护肤品的质地相关。只要顺应季节变化，护肤品以及护肤步骤适当得调整，肌肤问题就会有所改善。

因肌肤需求而更换产品时，最好是遵循由浅及深、循序渐进的更换，切记，不要一次性的替换整套护肤品，要给肌肤留出一定的适应时间。

#正确的更换顺序：

• 类型：卸妆——洁面——爽肤水——眼霜——精华液——乳液——面霜
• 更换时机：肌肤状况稳定，或是生理期之后的一周。

P.S:更换过程中，可以根据环境温度和湿度适当增减护肤步骤，或更换某样单品调节护理方案，最好选用基础类产品帮你度过换季期。

换季更换护肤品，最担心的就是肌肤突发状况，出现过敏。

所以，“维稳”一定是首要前提。选择成分更加天然、质地更加温和的无添加型护肤品的话，更换护肤品这个步骤会相对更简单一点。