月见草油，英文名为evening primrose oil，是一种全球范围内流行的保健产品，类似于保健品。很多国人都会从国外代购月见草油，用于调节内分泌、缓解经前综合征和更年期综合征、改善皮肤状态和辅助治疗关节炎等。那么，月见草油究竟是干什么的？哪些人不适合吃呢？

月见草油

也许你会疑惑，为什么我们要关注不适合吃的人群呢？原因很简单，因为身边有朋友在服用了月见草油之后，出现了月经延期的情况。然后我随手一查，发现这种人不少。比方说：

月见草油不良反应大全

由此可见，不少人吃了月见草油之后会出现月经延期、头痛、胃痛、腹泻等不良反应。那么，除外假药因素，这些不舒服的表现是什么原因造成的呢？哪些人不适合吃呢？

NIH美国国立卫生研究院

为了说清楚这个问题，由于月见草这种植物在北美和欧洲常见，国内少见。所以我们找到了NIH网站（美国国立卫生研究院）上关于月见草油的描述。NIH的描述很全面，讲到了来源，讲到了其中的成分亚麻酸，讲到了现有医学证据的不足，也提到了安全性。在安全性方面，原文如下。翻译过来，主要有3层意思：第一，短期服用安全，长期服用尚不明确；第二，头痛和胃痛是存在的轻微副作用；第三，孕妇和吃华法林抗凝的人慎用。