熬夜，用眼过度，哭泣，都会给眼睛带来负担，就可能会出现眼睛充血，其实眼睛出现红血丝是比较常见的一种现象，当眼部出现红血丝可能会影响眼睛的美观，也会导致眼部的不舒服甚至疼痛，眼睛是心灵的窗户，所以一定要好好保护眼睛，如果红血丝比较严重并且疼痛，一定要立即到医院检查治疗。

去除红血丝方法

1、药物治疗

当造成红血丝的原因为眼部疾病时，如急性结膜炎，角膜炎时，需要口服药物和外用药物治疗。在这种情况下，及时就医确认病情是很重要的，最好按照医生的建议服药治疗。

2、保护眼睛

可以使用冷的毛巾局部敷5-10分钟左右，不要用眼过度，间隔一段时间需要让眼睛休息一下。不要用力揉搓眼球。平常使用化妆品的时候，也需要注意不要让化妆品进入眼睛。劳逸结合，经常让眼睛休息一下或者使用一些人工泪液对眼睛的症状进行缓解。平时保持眼睛周围的卫生，多喝水，并每天保证充足睡眠时间。

3、饮食保护视力

应多吃一些富含胡萝卜素a的食物，能够保护视力，消除红血丝。多吃含有维C、A、B的食物，多吃水果，动物肝脏，多保持睡眠，喝菊花茶，荷叶。可以多吃含维生素A的食品，多吃荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。