答案：是的。但是这个冬天我用的却很少，把早上用洁面乳洗脸的步骤省略了，直接用清水洗。主要是前段时间下巴和脸颊起皮较为严重，每天用科颜氏金盏菊水湿敷还有敷面膜都不管用，于是我早上就不用洁面乳了，皮肤才有了非常明显的好转。
我的肤质是混油肌，T字区好出油脸色偏黄没有光泽。大概坚持两三个星期早上只用清水洗脸然后再用水乳等。不过近阶段发现脸上不光滑了，上妆没有很服帖特别是粉底很容易浮粉，化完妆也没有很开心，可能是我的脸上角质变厚了，于是我开始怀疑是不是清洁不到位洁面乳没用的原因？
所以到底早上到底该不该用洁面乳洗脸，对皮肤有没有坏处？从年龄上来看
第一种
皮肤肌底好以学生党为例，年龄在16—20之间的妹子早上建议用清水洗脸。作为学生他们每天都在为自己的学业忙碌很少有时间注重外表，特别是高中生学业繁重，早上天不亮就要起来去学校上早自习，教室和家里成了他们日常的两点一线。洗面奶对于高中生来说确实有点奢侈。
不过晚上还是要注意脸部清洁呢，不然可能会涨粉刺冒痘痘。学生党的就推荐性价比高一点的悦诗风吟。韩国本土妹子可是从十几岁就开始用悦诗风吟，而中国20岁孩子们上了大学才有钱买这些护肤品。主要是因为护肤理念不一样，韩国人比较前卫。
悦诗风吟
这一品牌的化妆品的特性：自然、健康、朴素、时尚，其中绿茶精粹保湿洁面膏，深层清洁补水，旗舰店只要55元性价比高，高中生也可以买。采用新鲜榨取的济州岛生绿茶水，蕴含丰富的自然萃取物质，泡沫丰富有补水保湿以及控油的作用，对皮肤伤害小。
第二种
年龄在20岁以上，角质层不厚、皮肤干燥、容易过敏的肌肤建议早上不用；如果角质层较厚的建议早晚都要用洁面乳洗脸。特别是在冬天皮肤干燥的妹子，可以尝试一下早上不用洁面乳洗脸，维持脸部分泌出来的油脂形成天然保护层，脸皮还不容易起皮。
对上班族来说，一整天都对着电脑，晚上建议用含氨基酸成分的洁面乳，氨基酸特点温和、比较亲肤适合卸日常淡妆。
美国elta MD
这款洁面乳泡沫非常丰富，但用的时候需要注意，要等手上泡沫起来后再涂在脸上不然就感受不到丰富的泡沫，大概等30秒。早晚都可以用这款温和不刺激皮肤洗的也很干净。
最后，个人建议早上洗不洗脸还是要看情况，比如冬季干燥脸上起皮可以尝试，如果时间长了肤质变差就要换一种方式洁面了哈~~不断尝试其他方法找到一种适合自己的。
