在冬季，空气干燥寒冷，我们的肺部也需要更多的关注和呵护。在这个季节，有这样四种食物被称作肺部“大救星”！冬天常吃，不仅能够润燥清肺热，还能增强肺部功能，让我们一身轻松，你知道它们是什么吗？

一、百合

【推荐食谱——百合炖秋梨】

准备食材：秋梨1个、百合10瓣、冰糖适量。

制作步骤：

1.准备食材，百合提前泡软。

2.秋梨去皮去心，切成小块。

3.百合和梨块放入砂锅中，加入适量清水。

4.大火煮开后转小火炖煮20分钟。

5.煮至梨块软烂时，加入适量冰糖调味。

6.煮至冰糖融化，关火即可。

7.盛入碗中，即可享用。

二、梨