贵州天气预报：11月30日起，较强“冷空气”南下！部分地区有小雨！全省气温下降！昼夜温差大！注意保暖！

贵州的朋友们，最近天气变化较大，尤其是11月30日起，一股较强的冷空气将南下影响贵州省。预计全省气温将明显下降，昼夜温差大，部分地区还有小雨。中老年朋友们需特别注意保暖，合理安排出行。

现在，让我们来了解一下贵州各地当日以及未来的天气情况。

首先，贵阳市的朋友们要特别注意了。作为贵州省的省会城市，贵阳的最低气温将降至7℃左右。寒冷的北风将会给贵阳带来一些风凉的日子，出门时记得多穿些衣服，以防感冒。

遵义、安顺、黔西南等地的朋友们也要做好准备。这些城市的最低气温将降至5℃左右。在寒冷的天气里，大家可以多喝些热茶，吃些暖和的食物来驱寒。

毕节、六盘水、黔东南等地的朋友们也要注意保暖。这些城市的

最低气温将降至3℃左右。尽管比较温暖，但昼夜温差大，出门时也需多穿些衣服。

铜仁、黔南等地的朋友们也要注意了。这些城市的最低气温将降至1℃左右。在寒冷的天气里，大家可以多喝些热茶，吃些暖和的食物来驱寒。

除了基本的保暖措施外，中老年朋友们在饮食上也可以适当增加些温补的食物如红枣、生姜、桂圆、糯米等以提高身体的抗寒能力。同时避免食用过多生冷食物，以免刺激胃肠道。

此次降温天气可能会持续数日虽然不算剧烈但仍需引起我们的关注。特别是中老年朋友们由于身体机能下降、抵抗力减弱对寒冷的适应能力相对较差更容易受到天气变化的影响。因此我们希望广大中老年朋友们能够关注天气预报根据气温变化及时增减衣物做好防寒保暖工作。在户外活动时可以选择散步、太极拳等轻度运动方式保持身体的活动状态增强抵抗力。

同时贵州各地的朋友们也要注意加强室内空气流通保持室内空气清新。可以适当开窗通风或者使用空气净化器等方法来改善室内环境质量预防呼吸道疾病的发生。

总的来说面对即将到来的降温天气贵州各地的朋友们都要做好准备迎接这个寒冷的季节。特别是中老年朋友们更要关注自己的身体状况切勿轻视寒冷天气对身体的影响。让我们一起携手度过这个寒冷的冬天迎接温暖的春天的到来吧！