你一般几点吃早餐，7点、8点、9点？其实，早餐也有一个“最佳时间”。6月刊发在《国际流行病学杂志》的一项研究发现，与8点前吃早餐的人相比，9点后吃早餐的人，患2型糖尿病的风险增加59%。（健康时报）
来源： 河南日报
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你一般几点吃早餐，7点、8点、9点？其实，早餐也有一个“最佳时间”。6月刊发在《国际流行病学杂志》的一项研究发现，与8点前吃早餐的人相比，9点后吃早餐的人，患2型糖尿病的风险增加59%。（健康时报）
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民以食为天，一日三餐是人体能量与营养的来源，尤其经过一夜的消耗，早餐显得格外重要，甚至有“早餐要吃得像皇帝一样”的说法。...
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