每天睡觉前，你是不是会习惯性地拿起手机，刷刷微博、朋友圈，或者是玩会游戏，每次都要玩很长时间？

玩累了想睡觉时，还舍不得将手机放远，习惯性地放在床头，想要拿手机的时候，既方便也不容易错过重要信息。

然而，有些朋友在睡觉之前会把手机关机，或者开启飞行模式，觉得手机辐射大，会影响健康，而另外一些朋友则认为没有必要。

长期以来，“手机辐射影响大脑”这种言论一直流传着，辐射虽然看不到摸不着，但是一直有“传说”。

其实，辐射也分种类，分为电离辐射和非电离辐射；而手机辐射属于非电离辐射，它非常弱小，对身体的影响并不大，几乎可以忽略不计。

这是一张关于辐射的科普图，从图片中可以看出，手机辐射还不如可见光，而且属于非电离辐射，理论上是安全的。▼

如果只考虑辐射的话，那就放心吧，没什么问题。如果手机辐射都能伤害到你，那你早就被太阳辐射坏啦！

有人还说手机电量低的时候，产生的辐射会比较大，对人体就会造成大的损害。

手机电量低也会产生大量辐射吗？

这种说法没有任何科学依据。

况且电池电量已经不充足，又何必再去消耗，不管是电量充足，还是电量不足，手机产生的辐射就那么点，既然国家批准生产，就代表手机是可以正常使用的，不会给身体带来太多伤害。