「养儿不防老，防晒才防老」这句话，咱都听倦了。

要论对防晒的重视，不夸张的说，咱丁香的老朋友们那个个都是课代表，这不，夏天还没到，咱后台就又收到了一波防晒课代表们的提问。

打伞要不要涂防晒？化妆怎么补涂？哪些防晒需要卸妆？有没有夏天好用的防晒推荐？

那么今天，我们就专门来解答一下大家的防晒小问题。

Q1

防晒霜是刚需吗？

A: 不是，涂防晒霜只是防晒手法中的一种，是防晒动作的替补选手，建议按照防晒 ABC 的原则来做，A ＞ B ＞ C。

Q2

已经打了遮阳伞，还需要再涂防晒吗？

A：夏季紫外线强，最好涂，因为伞和帽子防不住玻璃、地面反射的紫外线。皮肤敏感的人群防晒要更严格，正确涂抹温和的防晒霜，可以给皮肤双层保护。

Q3

只涂了防晒，晚上洗完脸前，需要先卸妆吗？

A：防水性较差或者普通防水产品，我们通过洗面奶就能清洁干净，只有使用了超强防水产品时，我们需要借助卸妆产品。

防晒防水判断 Tips：除了看产品包装的「防水」标识外，还可以在手背上涂一层防晒，产品干掉成膜后，在水下冲洗、轻揉，如果手背上有很多小水滴，那就说明防水；如果成一片水膜，那就说明不防水。

Q4

什么时候需要补涂防晒？什么时候不需要？

A：取决于紫外线的暴露情况。

如果一整天基本都在室内活动，没怎么流汗也没有洗脸，下班时太阳也落山了，那么早上涂足一次防晒应对通勤后，一般就不用补涂啦！

但如果出汗多、洗过脸、洗过澡、午睡枕着脸把护肤品全蹭掉了，还要见光，那最好根据情况补涂防晒。

如果是长时间户外运动，需要跨过山河大海，再穿越人山人海，那么最好用防水型的防晒，按照最严格的防晒标准来说，需要每 80 分钟补涂一次，如果坚持不了，每 90 分钟到 2 小时至少要补涂一次。

Q5

化了妆，已经涂过粉底了，要怎么补涂防晒？

A：「妆后补涂防晒」属于世界难题。有些朋友会使用带有防晒数值的气垫粉底液，来进行补妆补防晒。很遗憾得说，这法子虽然能补妆，但防晒效果微乎甚微。

从保证防晒效果的角度来说，目前相对靠谱的方法有两种。

一是卸除部分彩妆后，再重新涂抹防晒霜（这也太反人类了）；

二是使用其他防晒工具加持，也就是硬防晒，如伞、墨镜、遮阳帽子等，既能隔离紫外线、还能隔热，保持妆面完整，易上手好操作，墙裂推荐～

总之，防晒绝对是炎炎夏日的刚需，晒伤晒黑晒老都能防，也是美白的第一步，还能保护皮肤屏障，性价比实在太高了，真的很香。

而如果硬防晒在生活中不是很方便，那么一款用着轻薄、舒服的防晒霜不能少。这就是大家每年都在问防晒霜推荐的原因~

而需要特别提醒大家的是，防晒属于在脸上一待就是一整天的护肤品，所以我们最好选择低刺激性、温和友好的产品。

4 个小建议

帮你选出夏季神仙防晒

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01 日常用不需要盲目追求太高的防晒值，SPF ≥ 30 ，PA ≥ 基本就够了。

首先要明确一点，SPF 30 的防晒霜，防晒效果并不是 SPF 15 的两倍，SPF 值和防晒效果之间，不是简单的线性相关关系。

此外，SPF 值越高，皮肤的负担也可能会越重，更多的紫外线吸收剂、散射剂，一般意味着更油腻、厚重的肤感。涂起来这么难受的话，真的很容易偷懒不涂