导读：对于很多吃货妈妈来说，*后的各种饮食禁忌就真的是非常让人难耐，尤其是自己平时喜欢吃的烧烤、麻辣烫、臭豆腐、酸辣粉这些地方小吃通通要被列入禁忌名单。因为我们常常会听说到，这一类的食物吃多了容易有胎毒，影响到宝宝的健康。

但实际上我们也常常能够看到有些孕妇在这方面是没有忌口的，那么孕妈们在*期间真的不能吃麻辣烫、酸辣粉这一类的东西吗？在*过程中，孕妈们的饮食应当如何来控制调节呢？是否需要完全按照各种饮食禁忌来安排？

在小编看来，孕期的饮食安排，还是要根据孕妇个人的身体状况来进行，身体体质好的孕妈在饮食上就相对没有那么多的禁忌。但对于身体体质比较差，容易上火的孕妈来说，那么在*期间就一定要注意控制自己的饮食了，对于体质寒凉的孕妈来说也是如此。

而在孕期吃麻辣烫、酸辣粉这个问题上，小编建议不管是什么样体质的孕妈，都需要尽量控制自己少吃或者不吃。因为在这些地方小吃身上，往往都包含着很多卫生、营养上的不良风险，这对于孕妈来说，并不是一项好的饮食选择，其中存在的问题有两点：

1、卫生安全问题

现在街边或者是餐馆里的麻辣烫、酸辣粉大都存在着或多或少的卫生问题，有些店铺的食材本身就可能存在着长期储存、变质、汤底重复利用等的问题。所以，对于肠胃不好的孕妈来说，吃完就很可能会出现腹痛、腹泻的问题，严重影响到身体健康和胎儿安全。

2、重口味带来的钠含量超标

麻辣烫、酸辣粉都是属于重口味的食品，其中的调味料种类多、分量大，包含着大量的盐、油、酱、醋等等，一口汤就包含了大量的钠成分。而对于孕期的妈妈来说，重口味的饮食下就会导致钠摄取过多，这将会带来血压升高、水肿、加重肾脏负担的风险。