姜几乎是我们每天必不可少的调料，但有有一个问题：在吃姜之前，你确定自己适合吃姜吗？

都说“甲之蜜糖，乙之砒霜”，对一些人来说，姜是养生神器，而对另一些人来说，吃错了姜反而会雪上加霜！有人不适合吃姜吗？

吃姜又有哪些误区呢？

快来了解一下~

这五类人别乱吃姜！

手脚心发热

阴虚患者一般身体燥热，通常手心、和脚心发热的人都属于阴虚体质。

因为生姜性辛辣，这类人吃姜，容易耗损津液，甚至还容易出现口干舌燥、心烦易怒、眼干皮肤干、失眠等症状。

因此手脚心发热的人，不适合吃姜。

便秘人群

生姜肉性辛温，有热性。便秘多属于肠热，大量吃姜会加重便秘症状。

因此便秘人群吃姜一定要谨慎。如果你这几天排便不畅，饮食注意凉性、热性要调配，吃生姜时你就要搭配凉性食物来中和一下。

口臭的人

中医认为口臭是由胃热所致，生姜性温，胃热的人吃会加重原有的症状，甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。

咳痰较黄的人

痰黄的人是因为肺热肺燥，食用姜易加重症状。

患有肝炎的人

医生一般都会告诉肝炎病人生姜是不能吃的。因为如果你长时间吃生姜，就可能造成肝火旺盛，不利于病情恢复。

如果不慎因吃生姜而引发肝火旺盛，你可以吃一些比如山楂、菊花茶这样舒肝、理气的食品来缓解不适感。

生姜的好处不少，但并非人人都适用！

有以上症状的人，就要注意别再乱吃生姜了！