洋葱可以说是一个比较“厉害”的蔬菜了，因为它具有很强的，抵抗细菌的能力，能够快速并且准确的将体内多余的细菌*除，从而使人体的抵抗力，有大幅度的提高。并且，洋葱也能够减少血管中的堵塞物质，使血液流动的更加通畅，从而对新陈代谢的速度，会有所提高。很多人都只知道吃洋葱的好处和益处，那么吃洋葱时应该注意哪些细节呢？

1、不能和含钙量较高的食物一起吃

好比说海带，因为海带中含有较多的钙质，而洋葱中又含有比较丰富的草酸。两者一起吃，容易在胃中形成结石，造成不必要的病痛。

2、不能和豆制品一起吃

如果洋葱和豆类做成的食物一起吃，就极其容易，把豆制品中的营养物质破坏，而降低豆制品的营养的价值，影响人体对平时需要的营养物质的有效吸收和获取。

3、不能和蜂蜜一起吃

这是因为，如果蜂蜜和洋葱放在一起食用。容易对眼人的眼角膜，造成比较严重的伤害，从而影响人的视力。尤其是儿童和老人，儿童的视力发展还不全面，而老人的视网膜在逐渐衰退，所以，这两类人要尽量避免这样吃。

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