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作者 | 吴施楠

编辑 | 袁月

随着新冠肺炎疫情蔓延，手卫生受到了全世界的关注。世界卫生组织及美国疾控中心在预防建议中均提到，用含有酒精的洗手液、肥皂和水洗手是预防新冠病毒的重要方法。

然而，频繁洗手难免会造成手部干燥、开裂等不适发生。对于皮肤原本就特别干燥或有湿疹、牛皮癣等皮肤病的人，更是加剧了皮肤损伤。

为此，英国健康网站“Medical News Today”采访了多位皮肤科专家，帮助大家在洗手的同时，护好自己的皮肤。

英国皮肤基金会：保湿很重要！

“反复使用洗手液、手部消毒剂洗手会去除表层皮肤中的蛋白质，导致皮肤屏障受损，有感染风险。另外，肥皂的刺激性会造成手部皮炎，表现为皮肤干燥、发痒、泛红，尤其是在手指和指关节处。”皮肤科顾问医生、英国皮肤基金会的发言人Zainab Laftah博士解释了频繁洗手对手部皮肤的伤害。

先前已有皮肤病的人更容易受到这种皮肤损伤。为此，Laftah博士建议，洗手后应使用常规润肤霜做好保湿。具体做法如下：

Ø 用肥皂或保湿剂和水洗手，然后保湿。

Ø 使用含酒精的手部凝胶，然后保湿。需要注意的是，同时做保湿可能会损害凝胶的抗菌性能。

Laftah补充道，含有肥皂泡沫的保湿霜可以作为肥皂的代替品，用起来手部也不会过于干燥，皮肤皲裂的人用着可能更舒服。

皮肤科顾问、英国皮肤基金会发言人Adil Sheraz博士同样强调了保湿的重要性。“如果需要使用酒精或消毒凝胶，那么就要在用后立即使用润肤霜以减少皮肤刺激。”

除了保湿，洗手后彻底擦干双手也很重要。Laftah博士指出，细菌更容易在湿手之间传播，而且水本身有干燥作用，它蒸发时会带走皮肤表面的天然油脂，从而削弱皮肤屏障。

英国皮肤科医生协会：三个建议护好手

英国皮肤科医生协会强调，洗手是降低冠状病毒感染风险的举措之一，为此，他们给出了以下三点建议，最大限度的减少洗手对已经受损的皮肤的影响：

1、润肤霜或润肤剂对治疗手部皮炎至关重要。它们有助于修复受损的皮肤并锁住水分。人们应该在一天中反复使用，无论皮肤是否感觉干燥。

2、洗手后使用润肤剂。晚上睡前在手上涂抹润肤剂，戴上棉手套过夜，可能对部分人有帮助。

3、洗碗、使用清洁产品或给孩子洗头发时，可以戴上乳胶或橡胶手套来保护自己的手。

参考资料：

https://www.medicalnewstoday.com/articles/hand-washing-advice-for-people-with-skin-conditions#Immunosuppressants