俗话说得好：“人养花，花养人”，人能怜花，花自悦人。每天与美丽的花草相伴，身心都愉悦，劳累了一天，回家看看花，浇浇水，收拾一下黄叶，剪剪枝，解压又温馨。

需要注意的是，室内养花，尤其是卧室养花，并不是什么样的花草都合适，要养最好养一些利于健康的花卉。比如说这些花，都能促睡眠，养在卧室，温馨又养人。

本期分享主题：“人养花，花养人！能促进“睡眠”的10种花，小卧室也要养一盆”，有兴趣的朋友一起来看看吧！

我个人十分喜欢长寿花，品种繁多，花色丰富，特别是近两年有很多新品种，花朵大而饱满，一开就是一大盆，十分好看。

在冬春时节，长寿花是盛花期，很多地方的花卉市场上都能看到它的身影 ，株型小巧，长满花苞，放在窗台或是阳台上，可爱又温馨，再加上它的花期长，一茬花可以持续开三四十天，复花容易，易繁殖，十分适合新手。