“妈妈手”在新手妈妈中可是一个耳熟能详词语，很多新手妈妈饱受折磨，有一组流行病学数据显示“妈妈手”发生的年龄约在三十到五十岁，其中女性发生率更高达男性十倍；但近期听闻许多非妈妈者也出现此症状。

腱鞘炎如何去理解？

“妈妈手”在医学上就是腱鞘炎的一种，它是一种由于过度使用而造成的的腱鞘炎，支配大拇指运动的拇短伸肌和拇长展肌的腱鞘处更易发生损伤，又称拇指腱鞘炎。

手之所以能够做许多精细的活动，离不开附着在手指骨两面的肌腱，肌腱可以理解成肌肉的两端一般附着于关节处的骨面，产生运动是由于肌肉收缩将力传递给肌腱，肌腱在拉动关节，而腱鞘是肌腱外面裹的“保护壳”，它分两层保护着肌腱，内层紧包于肌腱的表面；外层紧贴于腱纤维鞘的内面。内、外二层之间含有少量滑液，在肌腱的来回的运动中起到润滑的作用。当大量重复去做某一个动作，使得肌腱和腱鞘过度摩擦，久而久之引起腱鞘、肌腱的增粗、肥厚，使运动轨迹变得不顺畅，这样会引起腱鞘的无菌性炎症。

好发人群？

当然“妈妈手”不仅仅只是妈妈才会发生的问题，除了产后妈妈，“妈妈手”的好发人群发生于日常工作中常常大力使用拇指或经常反复使用拇指的人，例如活在电子时代下的我们，成天被电脑、手机围绕，经常使用拇指去打字、打游戏，和有些反复活动手指和手腕的劳动者，也会发生腱鞘炎。引起重视，早期辨别症状，及早做处理。