脸上色斑很难看，三步教你解决！

大家好，我是皮肤科苏医生。脸上长斑是一个令人烦恼的问题，有很多的小伙伴都深受困扰。有没有好的方法能够解决呢？今天苏老师来教你几招。

第一个、要做好防晒，尽可能避免日光过强的时段外出。如果要外出要选择合适的防晒方式。例如我们戴帽子，打伞或者是涂抹防晒霜。

第二个、尝试使用一些含有淡化作用的面霜或者是一些维生素C，果酸等成分的产品来帮助淡化脸上的色斑。但是要避免过量的使用或者是频繁的使用。

第三个、尽量的避免吃一些光敏性的食物，例如芹菜、韭菜、蘑菇、香菜、黑木耳等。这些食物可能会降低你的皮肤的抗晒能力。

我是皮肤科苏医生，关注我，了解更多的皮肤病小知识，我们下期再见拜拜。我是皮肤科苏医生，关注我，学习更多皮肤知识。