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怎么建立自己的思维模式(怎么改变自己思维模式)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-23 00:20:34作者:YD166手机阅读>>

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基本相同的信息,以上三组信息哪组我们更容易记住呢?哪组信息我们更能够接受呢?

怎么建立自己的思维模式,怎么改变自己思维模式(1)

其实,思维的过程实际上就是对信息的接收,加工整合,储备和表达。通过上面的例子,我们可以大概明白:清晰的思维模式,实际上就是将信息进行排序和规律化,进而降低受众的认知成本,让信息得到更好的传达。那么,怎样才能养成自己清晰的思维模式呢?我大概说一些我的经验。

1

— 框架 —

框架的目的在于支撑和减少加工成本。

当我们需要表达一定量信息的时候,如果有框架,那么我们就可以在有限信息里面,通过框架进行设定,进而降低反应的过程,提高自己的信息接收和表达效率。思维漫无边际地发散出去,没有目的框架的导向会增加认知成本。

我们看到一些不错的议论文,都是尽可能将段落中心放在开头,实际上就是设定这样的框架,让对方能够更好的理解这一段落,不仅给了自己一个思维方向,也给读者一个吸收信息的框架设定,让对方在这个方向去思索。

怎么建立自己的思维模式,怎么改变自己思维模式(2)

2

— 分类和排序 —

我们进入图书馆,怎样才能够更好地找到我们所需要的书籍呢?我们都知道可以根据索引去寻,去提取。同样的,想要让自己的思维更加清晰,也需要构建这样的“思维索引”,将信息进行分类和排序。

个人觉得比较好的办法是思维导图和组织框架图

怎么建立自己的思维模式,怎么改变自己思维模式(3)

思维导图的好处在于发散性,能够更好的呈现事物多个维度的信息,实现化零为整,进而对事物有更加综合的认识。而组织框架图的好处在于它的层次性和流畅性,能够更为直观获得各个要素的从属和相互关系。以后在信息的获取过程中,我们可以尽可能将信息整合成这两种形式,形成个人的思维方式,相信可以大大降低我们的认知成本。


3

— 交替自我和互动训练 —

训练分为自我训练互动训练

互动训练比较难有很大的刻意性,虽然能够增加自己的实战经验,但是较难让自己离开舒适区。所以在初期,思维深刻性的提升实际上更需要自我训练。这个可以通过对书本知识进行较好的概括和吸收获得,养成中心思想提取的习惯,把书读薄。

等到自己思维的进步空间受阻时,则可以通过更多的互动训练发现自己的短板,然后继续有针对性地进行自我训练。现在能明白为什么会有专题训练(自我训练)和模拟套卷(互动训练)的类型了吗?也是这个原因——交替进行自我训练和互动训练是让自己进步较快的办法。


4

— 减少无关信息 —

“我昨天在吃药的时候看到一个新闻……”。

怎么建立自己的思维模式,怎么改变自己思维模式(4)

其实,这句话实际上就有干扰信息,进而让人找不到清晰的思维方向,有的人关注到了你吃药,有的人关注到了新闻。但是如果分开,那么很多人就不会入坑。

同样的,想要让对方更好的会意你所要表达的信息,尽量减少无关信息。否则就像以前几分钟解出来的题目,发现有一个条件没用,然后在那里想,这个肯定要用到,否则也不会出现。经过半小时思考,老师进来通告说,把这个条件划掉……这就是无用信息对人的影响,增加了干扰项,大大降低了思维的有效性。

怎么建立自己的思维模式,怎么改变自己思维模式(5)

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— 储备模版 —

思维有分经验思维和理论思维。经验可以通过实践获取,理论可以通过学习提高。可能我们会遇到这样的情况:

别人说了两三次的话或者英语听力的时候,自己却没有吸收到多少信息,但是又不方便让对方再复述一次。

这样的思维迟缓带来的信息吸收低效,则是可以通过训练提高的。我们可以储备足够的反应模板,减少加工同样信息所需要的时间,进而让自己能够更加清晰地获得对方的信息。毕竟,思维的过程也是一个程序性过程,我们是可以通过优化程序来提高的,就像印刷术用了活字模版得到效率的提高那般。

以上作为参考。

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