国庆阅兵式上，每当徒步方队正步通过天安门时，那整齐划一的姿势，雄浑嘹亮的口号，铿锵有力的步伐，排山倒海的气势，令人血脉偾张，无比震撼！

什么是正步？

军队为什么要练正步？

正步是军队队列的礼仪步伐，主要用于接受检阅的分列式、阅兵式中迎送军旗、队列前徒步觐见首长等。也常见外事礼宾、升旗仪仗、军乐表演场合中使用。由于走正步时脚是向前方踢出，俗称踢正步、甩正步、拔正步等。

《队列条令》中明确指出，全体军人必须加强队列训练，培养良好的军姿，严整的军容，过硬的作风，严格的纪律性和协调一致的动作，促进军队正规化建设，巩固和提高战斗力。

军队为什么要练习走正步？简单说来主要有以下几点原因：

1、走正步不仅仅只是一种礼仪，军队中强调的是军人的形象以及整齐划一。走正步正是体现军队威仪和士气的一种形式，因此受到重视。

2、练习走正步是世界上公认提高士兵纪律观念的最简单高效的方法，所以说练习走正步并不是为了好看，而是为了培养军人的服从意识和组织纪律观念。

3、正步是军人队列训练中严格且艰苦的课目，通过正步训练，有助于磨练意志，培养吃苦耐劳、坚韧不拔的精神。

正步训练

正步起源于何时？

通常认为，正步最初是普鲁士军队在19世纪初期在阅兵中使用的。以后在许多国家军队中被仿效，但具体姿态有所不同，大体上分德式、英式、苏式等类型。

恩格斯1857年在《军队》一文中分析普奥战争胜败的原因时指出“普鲁士的军队之所以能战胜奥地利的军队，其主要原因是：普鲁士军队的队形整齐，步伐矫健，攻击勇猛，集合迅速。”后来，恩格斯于1861年专门撰写了《论队形教练》一文，阐述了队列教练对夺取战斗胜利的作用和意义。

中国军队走正步，最早可以追朔至袁世凯的小站练兵。清末新军编练采用德国操法，连阅兵歌曲都是引自德国，曲子是著名的普鲁士军歌《德皇威廉练兵曲》，歌名则改为《大帅练兵曲》。制式教练为“军纪操”，即军姿、队列训练。当时新军单兵课目中就已经出现了“慢步”与“正步”等步法。练兵处专门制定了《新定步兵操法》《步兵暂行操法》《训练操法详细图说》等新军训练条令，规范队列动作。如《步兵暂行操法》关于步法就分为“正步”“便步”“快步”“跑步”等。

以后，民国时期北洋政府军队和国民革命军也基本上采用德式操典，沿用了类似德国正步的步法。

开国大典阅兵的正步

与现在的有所不同

开国大典阅兵分列式进行时，受阅部队迈着整齐的步伐通过天安门，接受新中国*的检阅。不知你注意到没有：当时徒步方队的步法与现在的不一样，看起来不是正步。这从视频上可以清楚地看出。

开国大典上，当时解放军各军兵种并没有统一的队列行进标准，很大一个原因是近代中国引进的军事训练操典来自不同的国家——中国海军历史上受英国影响较深，因此海军方队走的是类似英军的高摆臂大齐步；而陆军沿袭的则是国民党陆军的小幅正步，这正是受德军队列训练影响的结果。

我军“八一”南昌起义部队来自国民革命军，以后的不同时期也有大量的起义部队加入人民军队阵营，因此队列训练也主要是沿用了旧军队的操法。那时的正步姿势为右肩扛枪或双手持枪，左手摆臂约45度但不弯曲，踢腿高度较低，使得开国大典上的正步看上去和齐步几乎没有区别。

1950年后

我军规范正步动作

在中华人民共和国成立后，我军开始正规化建设，并全面学习苏军。因此很多人认为我军的正步是学习自苏联的模式，但情况并非如此。当时中央军委研究认为，苏式正步不完全适合中国军人，最后决定放弃苏式正步，采用刘伯承亲手制定的步兵操典。

这套步兵操典正是以德式正步为模板，并借鉴苏军的经验，加以改动，主要是增加了手臂的摆动，将步幅调整至适合中国人的体型。

1950年，根据中央提出的军队要统一指挥、统一制度、统一编制、统一纪律的要求，时任总参军训部部长的萧克组织有关人员着手编写纪律、内务、队列三大条令。三大条令的颁发执行，为我军正规化建设提供了有力的保证。不过，1950年建国一周年国庆阅兵时，阅兵部队的动作仍然同开国大典时一样。

1951年，颁发了第一部《中国人民解放军队列条令(草案)》，从1951年国庆阅兵开始，正步的基本动作才开始使用。以后我军在阅兵式上，都采用正步。中国正步汲取了德式、苏联正步的经验并加以改动，使它更适合于中国人体型，同时更显威严。

我军现行队列条令

关于正步的动作规定

我军正步动作自1950年定型以后，近70年来变化不大。2018年4月颁布的《中国人民解放军队列条令》(草案)规定：

正步主要用于分列式和其他礼节性场合。

口令：正步——走。

要领：左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于春秋常服或者冬常服最下方衣扣约15厘米处(着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约15厘米处；着作训服时，高于外腰带扣中央约10厘米处)，离身体约10厘米；向后摆臂时左手心向右、右手心向左，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110－116步。

来源：中国军网