心理学是一个非常讲究天赋和悟性的学科。

有很多新人小白都对心理学非常感兴趣，很多人觉得懂得心理学知识的人非常厉害，可以轻易看穿别人的想法和问题，还可以指导别人走出困境，简直不要太厉害。于是，就有很多非心理学专业的人也想去学习心理学。

我最近刚学完一个心理学100讲的课程，从基础到高深，内容博大精深，越往后面不仅需要更多的知识广度和深度，还需要天赋和悟性。

结合我个人的学习经历，跟大家分享一下怎么样才能学好心理学。

我们可以分成4个步骤来学习。

一、先做个测评

为什么要先做个测评，因为心理学专业需要非常敏锐的洞察力和很强的思维能力。

为什么说需要敏锐的洞察力和很强的思维能力？给你举个例子，我曾经和一个心理咨询师去谈业务。谈完出来之后，她可以分析出几十个细节，头头是道的娓娓道来。对比之下，我就是白去一趟的感觉。

这2个能力的排序，洞察力要排在思维能力前面。简单说，没有超强的洞察力，就没有办法获取到足够多的外界信息，获取不到信息，就谈不上思考。所以，要从事专业的心理咨询行业，敏锐的洞察力是必备的条件。

所以，先做个测评，可以帮助你确定是否有成为专业心理咨询师的必要条件，然后再决定要学习多少，投入多少时间和精力去学。如果洞察力不够，个人建议就当成一个爱好，学习足够自用的知识和技能就够了。

二、以“我”为始，从自身需求出发，由浅入深

心理学贯穿人的一生，对于每一个人最好的应用场景就是“职业生涯规划”。所以，可以先从学习个人职业生涯规划所需要的心理学知识开始。以个人的生涯发展为主线，以天赋发展、性格评估、职业能力、价值观、动机为起点，结合人生的里程阶段来学习。

这样学习有两个好处。

第一，学以致用，边学边用。没有目的的盲目学习，不仅无法实践，还很容易因为没有实践就忘记了学习到的知识。职业生涯规划和每个人密切相关，在学习的过程中，日常就可以结合工作实践，作为心理学入门会更轻松和容易，还可以以此培养学习兴趣。

第二，按照生命发展阶段的顺序，更加系统化。我们国家现在提倡从初中就开始做生涯规划，初学者可以从头开始学习，以生涯发展阶段为核心，更容易系统化。在学完第一阶段后，就可以再从头以向外扩散的方式，学习高阶的内容。

具体的顺序如下：

1、发现自我。2、发展自我。3、超越自我

按照这个顺序，可以先学习职业生涯相关的课程和书籍，包括人才测评的知识和书籍。

三、从“我”到“我们”，从个人到人际

如果说第一阶段是围绕着自己学习，第二阶段就围绕着人际相处来学习。

心理学最广泛也最核心的应用场景都在于“社会性”，也就是人与人相处的场景。比如企业的团队管理、生活中的婚恋爱情、夫妻相处、亲子教育、婆媳关系等等，都涉及到如何与人健康的相处或者如何帮助别人健康的融入社会。

这个阶段，学习的目标就从个人增加到个人 “他人”，就需要学习更高阶的心理学知识。比如：弗洛伊德、阿德勒、萨提亚、塞利格曼、罗尔·德韦克、艾瑞克 · 伯恩、迈克尔·怀特、卡巴金教授等等知名心理学家的专业书籍。

心理学涉及的领域非常多，这个阶段还可以根据不同的兴趣点去学习不同领域的知识，有儿童教育、婚恋爱情、焦虑症、抑郁症等等各种各样的细分领域。

四、专业和爱好

前面我们说要先做测评。如果测评的结果是适合从事心理学专业，而刚好你也非常感兴趣。那这个阶段可以建议去考个证书，考证的目的不是为了拿证书，还为了学习技术。心理学领域有很多专业的技术疗法。

这个领域和医生一样，没办法一上来就要马上可以给别人做咨询。中间还是需要在专业咨询师的带领下，学习各种技术。所以，考个证书，参加一些培训是必须的。

如果仅仅是爱好，那就无所谓了，到了这个阶段想学什么就学什么。