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先说说这位她有多厉害：

Sienna在2018年以2280的SAT成绩（满分2400）考入哈佛大学。她的主修专业是女性、性别与性研究学，辅修专业是心理学。

课堂之外，她加入了哈佛本科商业女性协会，关注女性在商业世界里的发展。还成为Alpha Phi国际女性联谊会的副会长，身兼多职，持续为女性发声。

兼顾学习、社团活动、油管频道的Sienna，样样都做到了最好。

让人不禁发出疑问，她的一天到底是怎么过的？

• 清醒开启一整天

清晨，闹铃响了。Sienna通常会在床上赖一会儿，让昏睡的大脑先反应过来，忍住不在床上拿起手机看。等大脑完全清醒过来后，再打开手机查看昨晚的消息。

“懒懒地躺在床上，再拿起手机的话，时间便不知不觉地流逝，人也懈怠下来……”

除了回复消息，Sienna会再查看一下昨晚的睡眠状况；以及当天的天气，这样就能提前想好今天要穿什么，和是否需要带伞出门。

简单洗漱过后，Sienna拿出瑜伽垫，开始5-10分钟的冥想。时间虽短，却很有用。

“帮助她屏除外界的干扰，快速集中注意力；在学业繁重及身兼多职的情况下，缓解焦虑，以最好的状态迎接新的一天。”