考试焦虑的症状、原因和应对策略：

焦虑症是以与客观威胁不相适应的焦虑反应为特征的神经症。学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。

1、考试焦虑症状:

其表现是随着考试临近，心情极度紧张。考试时注意力不集中，知觉范围变窄，思维刻板，出现慌乱，无法发挥正常水平。

2、学生焦虑症产生的原因:

(1)学校的统考和应试教育体制使学生缺乏内在自尊;

(2)家长对子女期望过高;

(3) 学生的个性过于争强好胜，缺乏对于失败的耐受力等。

3、焦虑症的治疗方法有：

（1）采用肌肉放松、系统脱敏等方法；

（2）采用认知校正程序，指导学生在考试中采用正向的自我对话：“我能应付这个考试。”

（3）锻炼学生的性格，提高挫折应对能力。

总结：教师资格证（中学）必背知识点：中学生心理辅导。理解再背诵，不要死记硬背。

祝福：我和朋友们都考过教师资格证。

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