二十四节气，您还记得吗？
还记得小学语文课本上的二十四节气歌吗？现在长大了，越来越关注健康，才发现二十四节气的重要。我们可以根据节气的变化来调养自己的身体，顺应自然的变化以养生。
二十四节气是我国古代人智慧的结晶，他们通过对大自然和生活的细心观察，根据太阳在黄道上的位置划分，每相邻两个节气间隔15度，每15度划分为一个节气，每月的第一个节气称为节令。为了方便记忆，人们还编出了朗朗上口的二十四节气歌：
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
每月两节不变更，最多相差一两天。
上半年来六廿一，下半年是八廿三。
下面我来给您具体解释一下：
立春：也就是春季的开始。（立：开始）
雨水：意味着开始降雨，雨量逐渐会增多。
惊蛰：春雷乍动，惊醒了冬季藏在土地里冬眠的动物。（蛰：藏）
春分：从这个节气开始，昼夜平分，白昼和黑夜的时间相同。（分：平分）
清明：是指天气越来越晴朗，风轻云淡，草木繁茂。
谷雨：此时，雨量充沛，谷类物质能够茁壮成长。“雨生百谷”。
立夏：夏季的开始。
小满：是指夏季成熟的农作物如小麦，籽粒饱满，接近成熟。
芒种：小麦等农作物成熟，农民伯伯开始忙着收割，播种下个季节农作物。
夏至：此时，太阳到了北回归线，也就是最北边，预示着夏天开始炎热起来。
小暑：表示夏天开始炎热，但还没有到最热的时候。（暑：炎热）
大暑：也就是说，此时是一年中最热的时节。
立秋：秋季的开始。
处暑：炎热的夏天结束。（处：终止，躲藏）
白露：天气转凉，清晨开始出现露珠，露凝而白。
秋分：白昼慢慢变短，黑夜开始变长，昼夜平分。
寒露：清晨的露水开始结冰，意味着天气又稍冷了些。
霜降：天气转寒，水蒸气不再结为露珠，而是直接结为固态的白霜。
立冬：冬季的开始。
小雪：天空开始飘小片的雪花，降雪量不大。
大雪：降雪量增加，天气更加寒冷。
冬至：天气更冷，太阳已经到了南回归线。
小寒：气候寒冷，但不到最冷的程度。
大寒：一年之中，天气最冷的节气。
