五分钟学会面部徒手提升。直播间做了500多遍的美容，面部徒手提升。各位家人跟我一起来。乳液涂到我们的2020年，这几张照片在两年三年前照的照片，大家可以看一下我这两年的变，其实我自己也在看。这两年做脸有没有变化，给自己对比一下。

这是我去年或者年轻时的照片，看一下我现在的变化。家人跟我一起做面部徒手，在直播间做了500多次的手。

首先来双手提升一下我们的下颌，这个地方有点硬硬的感，有人这里有点肉多多的，用这个手法从下往上提，跟我一起来同步，有点胀胀的感觉，做6-9下提升，然后把你的嘴角往上提，这是我们的将可扰机，门推的就是我们的将可扰，从下而上，提升。再来继续，做36-9下，这一步做一下，我们的上唇对不？把下唇松解开，上唇要提升，来三指定位法继续。

黑眼球下圆，外眼角下圆来，从下往上123456提升，这个手法可以往上提一下，继续一次。这个时候感觉有点胀胀的感，固定往上提升，太阳穴提升，组下一个做法令纹，人显不显年龄看法令纹，法令纹一共是5步，来跟我一起来。

打开放到你的法令纹的位，大拇指放在下颌往耳前推，提升，要法令纹从下往上提升，到嘴角的地方往上提，有点胀胀的感觉。

手法也是我们做6组，做6组来下一个，食指放到你的法令纹，往耳前推往上提，提这个手法也是做6组，一个下个手法是最关键的，就看你的基本功了。大拇指放到你的法令纹，在颧骨的下缘固定，抖动大家看我的大拇指，抖动好，抖10下往上提到耳脐，这个手法非常重要，也是我们这套手法的。关键的一个手法，好看，抖动往上提升你会吗？会的家人在我们的公屏区，在我们的评论区告诉我，你会这个手法只有60%的人会提升抖动好，做六组来下一个，微型手放到你的法令纹好，指放耳前虎口卡住，一二三提升再来，看好了，卡住内侧发力，提升也是做六组好，下一个整体中指放到法令，往鬓角方向提一，三、四、五组的手法跟我一起做6组。这个动作我们做六，做的时候可以就像涂眼霜一样，主太阳穴的方向涂好第二个，我们的美容指放到你的下眼，左右摆动。这套手法是每个周，周三周五做，兴趣的家人可以来直播间，每天早上的7：10，来直播间我们一起做，同样的下颌放在你的下一块，按住从下往上提好，提到我们发际线的地方，继续，跟上我们的节奏，可以做3-6组，一个中指顺着你的上眼眶往，继续，顺着精明上眼眶往上提，一个美容指放到你印堂的，顺着眉毛往上提，往上提，提，我们也是做六组，一个把手放额头来整个提升，就是我们完整的面部徒手提升的手法。你学会了吗？go 家人别忘了关注收藏我们的视频。可以每天早上来我们的直和我们一起动起来，一起美美哒。

好了各位家人，我们每天早上相约在直播间，一起健康一起美丽！