学校体育这个名词相信大家一点也不陌生，按照字面的理解，就是在学校里面发生的所有与体育相关的活动。既然是这样，我们也解释一下体育这个词的意思。体育这个词，它的英文是PHYSICALEDUCATION，直接从英语翻译为身体的教育，所指的是以身体活动为手段的教育方法。在中国古时、古希腊，以及近代的西方教育中，体育都以不同形式的名称被记载了下来，包括打猎、游泳、角力、爬山、蹴鞠等，直到上世纪二十年代初，体育这词才被世界广泛接纳和使用。

教育和体育是密不可分的，体育是动的教育，它并不限于身体的锻炼，它是以各种方式的身体活动作为方法与教育一起服务于社会，那么学校体育是什么呢?

学校体育是指学生在学校参加体育运动的主体。通过一些手段，包括运动兴趣、态度、习惯、知识和能力，以增强学生的身体素质，培养他们的道德和意志质量，并促进他们的身心健康。学校体育也是教育的重要组成部分，是有计划、有目的、有组织的体育活动过程，对于培养体育人才、培养学生的身心全面发展，以及市民的健康体质有着十分重要的作用。学校体育系由几个部分组成的，包括学校体育课、课外体育活动和校外体育活动，例如各类型的比赛和外展活动。学校体育课是发掘体育潜能的渠道，老师在学校体育课中向学生传授知识、技能和技术，再通过课外体育活动培养学生相关的兴趣“各类型的课余活动以及校队训练”，最后通过校外体育活动展现和发挥学生的各种潜能。学校体育的重要使命，是期望能培养学生的运动习惯和运动意识，希望他们能够养成正确做运动的习惯和意识，达到喜爱做运动、自主做运动的目标，最终达到终身体育的目标。

学校体育和健康自然是密不可分的。根据世界卫生组织（WHO）对于健康的定义，“不仅是没有疾病或衰弱，而是保持在身体上、精神上和社会适应方面的良好状态。”由此可见拥有一个健康的身体、精神饱满、具有良好的社会适应能力，是健康的表现。 通过学校体育培养学生正确的运动意识、技能、兴趣和运动习惯，从而让他们自主做运动，带动市民做运动的习惯和意识。对于现今科技发达的社会，市民普遍运动时间偏少，缺少运动机会，如能够从学校体育的阶段就培养到大众市民的运动兴趣和习惯，这是极其重要的任务。

黄宇棋