文 | 有余姐

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零基础学心理学要从哪里开始？这个问题得首先看一看咱们自己本身比较适合的学习方法是什么样的：

如果你从小就是一个学霸型的，自学能力特别强，很多东西一琢磨就会，那么通过自学途径就能够将这门学问学到比较深的程度，当然，如果涉及到后续想要从事类似心理咨询师的工作，还是需要有专业的训练和实践；

而如果你是喜欢跟着老师按部就班一点一点把问题搞清楚的学习风格，或许去做一个学业上的深造，比如如果已经在工作，去读一个心理学相关专业的在职研究生，就会是一个不错的办法；

而如果你对心理学的兴趣更多是在做心理咨询的实践上，那么通过学习和实践考取一个心理咨询师证书将是一个更适合的选择。

01

自学途径：充分利用互联网可获得的学习资料和资源，循序渐进安排学习计划

在这样一个各类学习资源极大丰富的时代，只要有时间、只要想学，基本上可以学会绝大多数不需要太多天赋才能学会的东西。

关于心理学，如果不是想要成为一名职业心理咨询师，只是兴趣或者想要解决自身存在的一些并不是很严重的心理问题，通过自学途径，是完全没有太大问题的。

而自学具体如何安排，个人则认为可以先通过一些途径入门，入门之后，我们就会知道自己接下来应该学什么、想要学什么，还有哪些方面是需要以后继续学的，就打开了整个学习的通路。

关于如何自学入门，可以参考我前面的这篇文章：

剩下的时间，最重要的任务就是让自己保持对心理学的兴趣，坚持学下去，因为任何一门学科从入门进入到更深层次的学习，都会遭遇比较大的困难和阻力，如果这个时候放弃，那就只能永远做一名业余爱好者了。

02

系统的学院派学习途径：报读一个心理学专业的在职研究生，根据学校的教学计划系统学习

如果要将一门学问学到比较专业的程度，系统性地把这门学问核心涉及到的部分和内容都有一个大致掌握，是最基本的要求。

而在这一点做得比较好的，其实就是各高校对某一专业整体的学习课程安排。

因此，如果对自己的自学能力没有那么自信，同时还希望自学能够给自己带来一些可以在职场中通行的能力证明，那么报读一个心理学相关专业的在职研究生，会是很多已经毕业参加工作的职场人学习心理学的一个最佳途径。

因为这样的一种学习方式，不仅能够很系统地学习到心理学的核心知识，还能够在毕业时，拿到对应的学历证书，对于自己将来的职业发展也会更有帮助。

这个途径的缺点就是需要额外花费一笔学费，同时在读在职研究生期间，还需要腾出比较多的时间和精力来学习、完成作业和考试。

03

以实践为主的学习途径：报考心理咨询师考试，并参加培训

虽然心理学有很多分支，但最直接的对心理学相关理论和知识的应用，最主要的还是集中在心理治疗上面，也就是很多人向往和想要从事的心理咨询师的职业。

如果你对心理学的学习兴趣和目标是将来想要走上心理咨询师的道路，那么报考心理咨询师并通过对应课程的学习、完成要求的实践任务，最终拿到心理咨询师的证书，就是第一步。

而如果想要从此以后就将心理咨询师作为自己的职业和事业，则需要在拿到证书之后，持续不断地学习心理学的理论知识、咨询技巧、学习前辈们的心得笔记，同时还要抓住一切机会进行实践锻炼，才能最终成为一名专业能力过硬的心理咨询师。

我是有余姐，10多年上市公司HR，专注分享求职面试、职业发展实用干货，关注，一起成长为更具选择权的职场人。