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对于很多外线球员来说，好不容易来一次突破，*入篮底才发现频频被盖。似乎不管怎么突破，面前总会有一双遮天大手在等着自己。

这可怎么办，投又投不准，只能偶尔突几个才能维持篮球生活这样子，里面的环境超好的。

今天，让阿典告诉你，如何突破才不被盖，NBA球员都这么干！

首先我们要注意的是，如果你的速度足够快，那你大可以一步过掉对面。但由于对手是在内圈，距离篮筐更近，更容易干扰我们的上篮。所以不管我们怎么上篮，始终要比对面做更多的动作，才能安全不被盖。

第一种就是利用我们的身体挡住防守。主动寻找对抗（不伤害对手、单纯保护球）。

第二种是扛炸药包式上篮，这种上篮是用身体保护球。不过前提是需要一定的核心力量。不然当你发现对抗后被撞开的是自己，那就尴尬了。

第三种是打时间差。过掉对方后，对面会第一时间补防。如果这时候你上篮的话，多半被干扰。

所以，你可以虚晃一下，再出手投篮！

注意要等他吃晃了，再出手。

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