从左向右的动作
先要接近防守人
然后伸出左脚
立马变向
然后向右摆脱
攻击脚踝然后直接摆脱
、
逼近 变向
运球向前摆脱
慢动作示范
双交叉变向
右手开始
两次基本运球
接着两次变向
球要低于膝盖
并且在膝盖外侧
左手一样
方法训练
运球 运球
变向 变向
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-04-14 02:17:26作者：YD166手机阅读>>
从左向右的动作
先要接近防守人
然后伸出左脚
立马变向
然后向右摆脱
攻击脚踝然后直接摆脱
、
逼近 变向
运球向前摆脱
慢动作示范
双交叉变向
右手开始
两次基本运球
接着两次变向
球要低于膝盖
并且在膝盖外侧
左手一样
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