天气越来越热，就不大喜欢开油锅，第一是在厨房里面实在是能热到冒烟，第二就是炒出来的菜烟火气太重，夏天也不大喜欢吃。所以最近白灼这种方法 很是入了我的法眼。白灼就是用热水攒烫熟食材，再后续进行简单调味的一种方法，既清爽而且还能保存食材本身的原味，夏天何乐而不为呢~
食材与明细
1. 新鲜的芦笋清洗干净，剪去下面的老根部分
2. 锅里面放足量多的水，加入一勺食盐
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-19 16:59:08作者：YD166手机阅读>>
天气越来越热，就不大喜欢开油锅，第一是在厨房里面实在是能热到冒烟，第二就是炒出来的菜烟火气太重，夏天也不大喜欢吃。所以最近白灼这种方法 很是入了我的法眼。白灼就是用热水攒烫熟食材，再后续进行简单调味的一种方法，既清爽而且还能保存食材本身的原味，夏天何乐而不为呢~
食材与明细
1. 新鲜的芦笋清洗干净，剪去下面的老根部分
2. 锅里面放足量多的水，加入一勺食盐
家常炒菜吃腻了白菜、包菜，试试新的吃法，今天这道黑椒白蘑菇炒芦笋，色泽清新，口味清香，且简单好做~By 太太乐鲜味厨房用...
2022-11-19 17:00:39查看全文 >>
1、莲影花香原料：鹅肝100克 莲藕200克 芦笋120克 鲜百合瓣、红椒块各50克 盐、味精、干生粉、葱油、色拉油各适...
2022-11-19 16:38:25查看全文 >>
春天新鲜的芦笋大量上市，新鲜脆嫩，是一年中最好吃的时候，而且芦笋也可以算是破土而出的鲜嫩，直接从地理摘上来的芦笋，农药打...
2022-11-19 16:25:36查看全文 >>
清炒芦笋（超级嫩！！！）现在这个季节，芦笋刚上市，把皮削掉后只用盐清炒非常嫩，脆，有点鲜甜，推荐大家尝试！用料：芦笋一捆...
2022-11-19 17:04:15查看全文 >>
大家好， 我是第一名厨的张大磊，关注我们，会有更多的美食菜谱供您参考，让您的生活更加美味。白灼芦笋是一道简单的菜肴，口感...
2022-11-19 16:57:37查看全文 >>
欢迎大家，我是“中原辣哥”，喜欢美食的朋友，可以关注一下我们哦。生活就是需要用一餐餐的烟火，一顿顿的食物来填满，一家人热...
2022-11-19 17:05:31查看全文 >>
作者：玉儿小厨房用料芦笋 1把红尖椒 适量蒜 适量葱白 适量油 适量盐 适量生抽 适量砂糖 适量鸡精 适量做法步骤1、先...
2022-11-19 16:27:14查看全文 >>
春季，是吃芦笋的好季节，简单的白灼芦笋，很适合上班族哦By 花青柔懿 【豆果美食官方认证达人】用料芦笋 250克大葱 7...
2022-11-19 16:59:02查看全文 >>
芦笋是十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，它富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量都高于一般水果和蔬菜，特...
2022-11-19 16:38:51查看全文 >>
今天的高考营养晚餐挺省事，一锅腔骨炖萝卜量大味好、营养丰富；3道白灼菜也各有特色；暖胃暖身的红糙米粥汤也滋润了肠胃，主食...
2022-11-19 16:33:26查看全文 >>
