银鱼是中国名贵水产品之一,被视为席上珍品,在国内外久负盛名。水产科研部门在研究大水面养殖银鱼成功的基础上,又探索出银鱼池塘养殖技术。
银鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪之特点。银鱼不去鳍、骨,属“整体性食物”,营养完全,利于人体增进免疫功能和长寿。
【菜谱材料】: 干银鱼50克;
榨菜15克;
鸡蛋2个;
韭黄80克;
生姜1小块;
淀粉适量;【调料】: 猪油20克;
高汤15大匙;
胡椒粉1小匙;
精盐2小匙;
味精1/2小匙;【制作方法】: 1.干银鱼泡软洗净沥干;
2.榨菜洗净切细丝;
3.韭黄洗净切段;
4.鸡蛋打散;
5.生姜洗净切丝;
6.锅内放猪油,烧热,稍煎一下银鱼,放入榨菜丝、韭黄段、生姜丝、高汤,煮10分钟,加精盐,再缓缓倒入鸡蛋;
7.用味精、胡椒粉调味即可。【菜谱特点】: 味淡鲜美,色泽清新。【制作要点】: 一定要烧开汤汁后再倒入鸡蛋,否则会有蛋腥味。