南瓜别总炖了，加入一碗糯米粉做南瓜豆沙包，比蛋糕还好吃

南瓜是这个季节应季的食材之一，家里的南瓜正好成熟了，正好用来做一些美食，平时南瓜都是炒着吃炖着吃，也非常受家人的欢迎，今天教大家做一道南瓜豆沙包，不炒吃不炖，加入一碗糯米粉拌一拌蒸一蒸，比蛋糕还好。

而且南瓜是天然的上色材料，南瓜有丰富的胡萝卜素，这种抗氧化的物质能够帮助人体维持敏锐的思考能力，提高记忆能力，南瓜本身就是有清甜的味道，软糯又好吃，而且常吃南瓜可以降血糖，糖尿病的人也可以常吃。

除此之外，南瓜中还含有一种非常丰富的果胶元素，他有很强的吸附能力，这种物质能够将身体里的毒素和垃圾吸附并排除体外，所以说南瓜从一定程度上还能够达到解毒的作用，这个机器的南瓜不仅甘甜，软绵软糯，而且价格也非常便宜。

今天做的这个南瓜豆沙包，豆沙是买来现成的，如果大家时间充足的话，也可以用红豆自己来做豆沙，但是嫌麻烦的话就像我这样做，简单省事，家里的大人孩子都很喜欢吃，香甜软糯，秒*外面的一些甜点，赶紧来学习吧。

【菜品】：南瓜豆沙包

【烹饪食材】：糯米粉200克，南瓜一块，玉米淀粉少许，豆沙适量，白砂糖少许，南瓜籽（装饰用）

【烹饪步骤】：

1、首先准备好所需要用到的全部食材都是买来现成的取出来直接就可以操作，如果大家时间允许的话，也可以提前用红豆熬出豆沙来制作。