秋冬季节，比较干燥，尤其北方现在已经开始供暖了。早上一醒来嗓子干痒的，这时候来一杯柠檬膏水，对嗓子非常好. 朋友圈卖40元一瓶的，在家9元就搞定，今天就分享一下做法

准备四个黄柠檬，黄冰糖600克，盐少许

四个柠檬大概500克左右，600克的黄冰糖（白冰糖也可以）一般比例是1：1.2最好，这样做出来的柠檬膏酸甜可口。不是特别甜。我对比过其他配比不容这个配比好

1 把柠檬清干净，用盐搓洗表面，这样能去除果腊，农药残留物，和表面杂质。

搓洗干净，再用清水冲洗两遍

2 洗干净的柠檬，用厨房纸擦干切， 去头去尾 切成大约厚度为1cm 的柠檬片；不要切太薄哦，容易煮烂

3 柠檬籽去掉 （柠檬会释放大量柠檬酸，会腐蚀皮肤，建议带个手套）一定去除干净哦，要不然会有苦涩味道

4 放电饭锅里，一层柠檬片一层冰糖 不要放水哦 这个是基础版。 平时宝宝喝或者大人喝都行 ..

电饭锅嗯煮饭健 再开盖煮10分钟 ，保温9-12个小时

电压力锅方法 嗯煲汤键或者煮饭健 大约30分钟 再按开盖收汁或者开盖煮10分钟 保温9-12个小时。

5 把玻璃瓶开水消毒 ，密封保存6个月没有问题。

已经好了，酸酸甜甜好喝极了

如果宝宝伴有咳嗽有痰的症状，建议在加点陈皮熬煮，如果宝宝舌苔红，厚腻晃晃，鼻涕和痰黄稠，多为肺热咳嗽，需要搭配川贝粉，药店都有卖的

柠檬含有丰富的柠檬酸，再搭配黄冰糖，可以清热润肺，对咽喉干痛，预防感冒，开胃润肠，效果非常好。取一片，倒入温水，，酸酸甜甜的口感，非常好喝，还能让不爱喝水的宝宝爱上喝水哦

大人喝，每天喝一杯，还可以美容养颜功效哦

爱美的女士 别忘记给自己化一杯柠檬膏水哦

做法非常简单， 赶紧给宝宝做一瓶备用，我是一个注重饮食的宝妈，喜欢我的分享就关注我吧（颖宝妈咪育儿记）感谢您的阅读