天冷了，每天最难熬的事情就是离开被窝早起做早餐了，因此很多人早上为了能多在温暖的被窝里多睡10分钟，早餐基本上都没有时间吃了，直接啃面包搭配盒装牛奶就简单搞定了，要么就干脆午餐和早餐一起吃了，这其实是很不健康的饮食习惯，冷天的早餐不仅要吃得好，还要吃一些热乎乎的美食，这样既能给身体补充营养，还能暖胃暖身。

其实早餐并不一定要早起，冷天我一般会选择做一些快手的懒人早餐，早上起床刷牙洗漱的功夫就能吃上热乎乎的早餐美食了。早餐比起喝牛奶，我们家人更爱喝豆浆，因为我的肠胃对牛奶中的乳糖不耐受，因此每次喝牛奶都需要一个适应的过程，不然就很容易拉肚子，但喝豆浆就完全不会，而且早餐现打出来的豆浆，热腾腾的，搭配上包子、油条一起吃，实在是太过瘾了。

说到喝豆浆，很多人第一个想到的就是纯黄豆豆浆，我们家更喜欢做营养豆浆，搭配一起其它的豆子和黄豆一起混合做出来的豆浆，口感层次更丰富，营养也更全面。不同的豆子的营养和功效也不大一样，这里要分享的营养豆浆是：红腰豆豆浆。主要用到的就是黄豆、红腰豆和红豆一起。黄豆中含有丰富的蛋白质；红腰豆有补血益气，提高免疫力的功效；红豆富含铁质，也能行气补血，另外再搭配红糖一起，既能补气血还能给身体补充能量，当早餐喝再合适不过了。天冷，聪明女人都拿它当早餐吃，香甜细腻还补气血，女人气色红润；天冷，聪明女人都拿它当早餐吃，香甜细腻营养暖身，女人气色红润。接下来一起来看看详细做法吧。