请不要和我说什么“夏天吃冰对身体不好”之类的话， 天气这么热，吃根冰棍感觉好爽有木有？！ 年轻的时候不吃冰棍，难道要等老得牙齿掉光了以后再吃吗？ 等那个时候，恐怕是真的不适合吃冰了。 吃冰，明明是年轻人的权利好嘛！ 所以，请以后，不要再提夏天不能吃冰的话题了好吗？！ 夏天也是“不减肥徒伤悲”的季节。 就算是吃冰棍，也要选根低脂的。 对大多数女孩来说，美丽如美食和爱，同样都不能辜负。 所以我选择用豆腐来代替淡奶油或是英式蛋奶酱的角色， 清淡低脂美味，好吃的同时，也不怕辜负了你的好身材。

By sheryl_king

用料

• 牛奶 800ml
• 淡奶油 200ml
• alsa酸奶菌 2g
• 蓝莓 500g
• 柠檬 1/2个
• 细幼砂糖 125g
• 内脂豆腐 2盒
• 细幼砂糖 6大匙

做法步骤

1、先用面包机制作酸奶。面包机随机赠送的酸奶桶，清洗干净。

2、酸奶菌撕开包装，倒入酸奶桶中，与牛奶混合搅拌均匀后，再加入淡奶油混合均匀。