海蓝澜，2015-03-24
直接食用的凉拌菜，所以蔬菜一定要选择新鲜安全的，我选择新侬时蔬，吃着更放心。
1. 准备好所需食材。
2. 紫背天葵清洗干净，用盐水浸泡15分钟，再次冲洗干净。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-26 08:32:01作者：YD166手机阅读>>
海蓝澜，2015-03-24
直接食用的凉拌菜，所以蔬菜一定要选择新鲜安全的，我选择新侬时蔬，吃着更放心。
1. 准备好所需食材。
2. 紫背天葵清洗干净，用盐水浸泡15分钟，再次冲洗干净。
夏天可是吃拌菜的最佳季节，优选营养食材，富含多重优质蛋白及维生素，随便一拌，上桌就被抢着吃，还不用担心吃胖，一定要推荐给...
2022-11-26 08:42:44查看全文 >>
每个人童年的夏天都会有一道自己喜欢的凉菜。在我老家，每到夏天胃口不好的时候妈妈就会给我做一道大拌菜，清凉爽口。By 苹果...
2022-11-26 08:14:36查看全文 >>
黄瓜切片，生菜甘蓝掰成小片，圆葱掰成小片。辣椒掰成适宜大小的片，香菜用手扭成适宜的段。 将香葱用刀拍过。 再斜刀切成段。...
2022-11-26 08:20:31查看全文 >>
农家手剥藕此菜采用川西农家的出品形式，将压熟的藕节手撕上桌，粗犷的卖相很容易赢得客人好感；以米酒、蜂蜜、黄豆粉、干辣椒粉...
2022-11-26 08:50:55查看全文 >>
一清二白材料：黄豆芽、韭菜、盐、味精、生抽酱油、醋、白砂糖、花椒粒、葱花、姜末、蒜汁、植物油。1. 黄豆芽、韭菜分别洗净...
2022-11-26 08:50:05查看全文 >>
作者：蓝调雨儿用料黄瓜 200克银耳 10克胡萝卜 半根紫皮洋葱 20克花生米 30克香油 5ml盐 1克鸡精 1克醋 ...
2022-11-26 08:57:48查看全文 >>
秋冬季节，餐桌上需要来点有温度的家常拌菜，吃起来不仅清爽可口，还不伤脾胃。今天跟大家分享的是一道农家拌三鲜，做法只需要将...
2022-11-26 08:25:19查看全文 >>
文~十月天气热了没有胃口，每天发愁不知道吃什么，凉拌菜应该是最受欢迎的，简单省事省力，尤其针对夏天减肥的女士不二的选择。...
2022-11-26 08:23:25查看全文 >>
北方农村，即便是冬天，也少不了凉拌菜。尤其是冬天，外面雪飘，一家人围坐在热炕头，猪肉炖粉条或者酸菜炖棒骨，热热的来一大盆...
2022-11-26 08:42:37查看全文 >>
