今天这道“核桃燕麦豆奶糊”也是这本书中的食谱，做法虽然简单但科学的搭配方法，非常适合10月龄以上的小宝宝和大孩子们食用！将多种食材搭配一起，富含蛋白质、软磷脂、铁、锌、膳食纤维等。核桃中的α-亚麻酸转化为DHA，有利于宝宝大脑发育，能让宝宝更聪明哦。

【食材】

黄豆 50克 / 核桃仁 2个

燕麦 10克 / 奶粉 20克

[ 做法 ]

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黄豆洗净，用水浸泡10小时。（如果你是用豆浆机制作这道食谱，那黄豆需要浸泡，如果是破壁机制作，就可以直接用干黄豆。）

将黄豆、燕麦和核桃仁倒入破壁机中。

加入800毫升温开水。

启动机器“豆浆”功能，等待豆浆制作好。