少油少盐少糖是一种非常健康的饮食习惯，长期坚持有利于寿命的延长。现代人生活水平提高，生活节奏变化，运动时间相对较少，唯一可以轻松做出改变的健康方式就是低脂低盐的饮食了，可以有效预防和缓解三高，为健康添砖加瓦。今天分享一道我家经常食用的包菜鸡蛋饼，低盐低卡，制作简单，营养又好，赶快试一下吧。

By 卤蛋厨房

用料

• 包菜 小半颗
• 鸡蛋 2个
• 胡椒粉 1勺
• 盐 0.5克
• 小葱 2根

做法步骤

1、小半个包菜清洗干净，切成细丝。

2、两根小葱切成葱花。