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南瓜小米糊做法图解(南瓜山药米糊做法教程)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-02-03 19:37:58作者:YD166手机阅读>>

南瓜小米糊做法图解,南瓜山药米糊做法教程(1)

老公脾胃虚弱 想为他做一些养胃的食物 南瓜味甘,性温,其中所含的果胶成分可以保护胃肠黏膜,含有的纤维素成分可加强胃肠蠕动,促进食物的消化。而小米有健脾和胃,补益虚损的功效 那么来安排一碗南瓜米糊吧

By 糖豆哲宝宝

用料

  • 贝贝南瓜 1个
  • 小米 30g
  • 清水 约300ml
  • 枸杞 5粒

做法步骤

南瓜小米糊做法图解,南瓜山药米糊做法教程(2)

1、准备好食材

南瓜小米糊做法图解,南瓜山药米糊做法教程(3)

2、南瓜洗净削皮,切块,小米淘洗干净

南瓜小米糊做法图解,南瓜山药米糊做法教程(4)

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