民以食为天，吃东西，尤其是吃自己喜欢吃的东西，可以给人带来幸福感。

随着年龄的渐长，迈入老年，有些人的牙齿开始松动，想吃的美食咬不动真的让人很丧。

须知，牙齿好不好和两个脏器最为相关，一个是肾脏，一个是脾脏。

中医认为，肾藏精主骨，齿为骨之余，而肾又为先天之本。随着人的年龄渐长，肾气逐渐虚衰，肾精不足以濡养筋骨，最先累及的就是我们的牙齿。所以，这也是老年人牙口不好的原因之一。

肾为先天之本，那谁是后天之本？是脾脏。须知，先天之精和后天之精是相互转化的。若是后天之本亏虚，同样会累及先天，而致牙齿松动。

此外，中医讲，脾主肌肉，而我们的牙龈也是肉，因此脾虚，则牙龈开始慢慢萎缩，牙龈本该包裹住牙齿，而今牙齿逐步露在了外面，牙齿松动的问题就开始逐渐暴露出来了。

今天，向大家介绍的方子名曰“还少丹”。

还少丹：巴戟天、肉苁蓉、小茴香、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、远志、石菖蒲、杜仲、牛膝、楮实子、山药、茯苓、大枣。

还少丹，这个名字起得非常有意思。仿佛是在暗示说，服用后可以让人重归少年。毕竟年少之时，牙齿坚固而有力，吃嘛嘛香。