春季养生是最佳时期，也是老生常谈的话题，有句俗话说的好“药补不如食补”，只要吃的对，吃的健康，身体就会倍儿棒。

　　我们经常在外面买一些零食给家里的长辈小孩吃，其实这些零食里面含有防腐剂，吃了也不一定健康，我们就可以利用休息时间做上一些补气血、养精神的小零食给他们。

　　吃起来也放心，像小孩一不小心贪嘴了也不要太担心食材不健康会伤害身体。

　　下面就给大家推荐4款居家必备的小零食，做法简单非常适合家里有老人和小孩的。

　　一、 红糖发糕

　　准备食材：南瓜、白糖、酵母、面粉、果干

　　制作方式：

　　1、 南瓜清洗干净，去皮然后切成小块;

　　2、 蒸锅中加入适量的水，水开将南瓜放在上面蒸至软烂，盛出备用;

　　3、 用勺子将南瓜捣成南瓜泥，加入适量的白糖，搅拌均匀;

　　4、 把南瓜晾到不烫手的样子就可以加入酵母粉了，给它搅拌均匀;

　　5、 接着将面粉过筛后倒入南瓜中，搅拌至无颗粒状，倒入模具中，抹平放在温暖的地方发酵至两倍大;

　　6、 发酵好之后，上面撒上一些果干，上锅蒸20分钟，时间到了之后，焖几分钟就可以拿出脱膜。

　　二、 猪肉脯

　　准备食材：猪肉、白糖、芝麻、蜂蜜、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油

　　制作方式：

　　1、 将猪肉清洗干净，可以用刀也可以用搅拌机，将猪肉搅成肉泥;