调料：
红糖适量
做法：
将桂圆肉洗净，小米用清水反复洗几遍，枸杞用温水泡上，砂锅加清水中火烧开，投入小米及大米，改用小火煲约25分钟，加桂圆肉、枸杞、红糖续煲15分钟，出锅，一锅美美哒桂圆小米弱出炉了，想吃吗？赶快自己做。
营养功效：
桂贺含有多种营养物质，具有补血安神，健脑益智、补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的辅助疗效。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-04-15 23:25:14作者：YD166手机阅读>>
调料：
红糖适量
做法：
将桂圆肉洗净，小米用清水反复洗几遍，枸杞用温水泡上，砂锅加清水中火烧开，投入小米及大米，改用小火煲约25分钟，加桂圆肉、枸杞、红糖续煲15分钟，出锅，一锅美美哒桂圆小米弱出炉了，想吃吗？赶快自己做。
营养功效：
桂贺含有多种营养物质，具有补血安神，健脑益智、补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的辅助疗效。
文/羊城晚报全媒体记者 林清清通讯员 查冠琳失眠、易醒，睡觉质量不好，往往与人过度操劳、思虑过多有关。中医提醒，这种情况...
2023-04-15 23:22:44查看全文 >>
作者：幸福的吃货-用料小米 适量红枣 适量枸杞 适量桂圆 适量做法步骤1、准备好材料2、小米洗净加水3、红枣洗净4、把红...
2023-04-15 23:33:40查看全文 >>
苹果树施肥“四大点”原创： 王老师 1.多施有机肥有机肥中不仅含有果树生长所需要的各种营养元素，而且还能改善土壤环境。虽...
2023-04-15 23:45:10查看全文 >>
果树追施肥料，首先要知道果树主要是靠根系中根毛果树追施肥料，应以树冠投影边缘或稍远处为主，不要离树干太近，因为树干附...
2023-04-15 23:59:33查看全文 >>
今年说到桃树种植，很多人是有喜有忧，喜的是早熟桃品种好的价格卖得不错，忧的是有些加工桃价格极低，那么接下来到底还怎么管理...
2023-04-15 23:38:26查看全文 >>
小寒，三九严寒的开始，一年中最寒冷的节气。天寒地冻，防冻保暖是此时的重点。从饮食养生的角度来讲，这个季节在日常饮食中应多...
2023-04-15 23:41:54查看全文 >>
小米桂圆粥具有补心脾，益气血之功效用于气虚便秘效果甚佳。主料小米60克辅料枸杞适量冰糖适量桂圆30克步骤1.锅中倒入半锅...
2023-04-15 23:17:14查看全文 >>
小米中含有脂肪、蛋白质、糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、磷、铁、钙等营养素。 By 妙江南用料小米 80g红枣 6粒桂...
2023-04-16 00:00:25查看全文 >>
黄小米的营养价值周所周知，黑小米比黄小米的营养更为丰富，米脂是著名的小米产地，用米脂黑小米搭配莲子桂圆一起煮粥，又稠又滑...
2023-04-15 23:21:44查看全文 >>
小米龙眼粥处方：龙眼肉30克 小米50～100克 红糖适量制法：将小米与龙眼肉同煮成粥。待粥熟，调入红糖。功能主治：补血...
2023-04-15 23:48:18查看全文 >>
