人体体格测量是评价营养状况的综合观察指标。

常用指标有：体重、身高、皮褶厚度及上臂围等。

其中以体重、身高最为重要。

我们评价体重状况有以下几种方法：

1.年龄组别体重

2.身高组别体重

3.体质指数：

其中性别年龄身高组别BMI主要对6-18岁青少年。

BMI体质指数是：≥18岁人群

我们今天先讲BMI：BMI是评价18岁以上成人群体营养状况的 常用指标。
它不仅对反映体型胖瘦程度较为敏感，而且与皮 褶厚度、上臂围等营养状况指标的相关性也较高。

BMI计算公式为：BMI=体重(kg)／[身高(m)]²。注：体重除以身高的平方

中国成人判断超重和肥胖程度的界限值为：
BMI
体重过低：BMI<18.5kg／m²
体重正常：18.5≤BMI<24kg／m²
超重：24≤BMl<28kg／m² 肥胖：BMI≥28kg／m²

现在你对你的体质BMI有所了解了吗？