作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。 所以我研究了1000多道营养均衡的辅食菜谱，全部收录在“宝宝营养辅食”这个微信公众号。如果想每天收到我推送的营养餐单和喂养知识，记得关注我哦。

By 宝宝营养辅食

用料

• 豆腐 1块
• 虾皮 2克
• 牛肉丝 3克
• 卷心菜 1片
• 胡萝卜 10克
• 鸡蛋 1个

做法步骤

1、准备食材：豆腐1块，虾皮2克、牛肉丝3克、胡萝卜10克、鸡蛋1个、卷心菜1片。

2、将豆腐用开水焯一下，去除豆腥味，然后捞出。 tips：很多宝妈没给宝宝吃过豆腐，其实都是是很好的补钙食材，尤其是质地扎实的卤水北豆腐，补钙的效果更好。如果宝宝不过敏的话一定要试试哟~